Massasjebad kan gi helsegevinst
De fleste er vel enige om at det er deilig å senke seg ned i massasjebadet og slappe av i det varme vannet etter en lang dag mens dysene jobber med musklene dine. Men et slikt bad kan være mer enn bare en et herlig sted å slappe av – det kan også ha helsefremmende effekt.
Et massasjebad er utstyrt med dyser for hydroterapi i form av varme, vektløshet og massasje og kan blant annet bedre nattesøvnen, redusere stress og lindre muskel- og leddplager. Under viser vi noen av helsegevinstene et massasjebad kan gi deg.
Stresslindring
En hektisk hverdag, med smøring av matpakker, henting i barnehagen og oppgaver som hoper seg opp på jobben, kan være med på å øke stressnivået. Stress kan igjen føre til stive muskler, dårligere nattesøvn og spenningshodepiner. Et massasjebad kan lindre stress da kombinasjonen av varmt vann, vektløshet og massasjedyser bidrar til å redusere spenning og myke opp ømme muskler.
Våre massasjebad har mellom 20 til 60 dyser med forskjellige funksjoner som fokuserer på ulike deler av kroppen. Vi har for eksempel dyser som spesifikt fokuserer på stressområder som nakke og skuldre.
Restitusjon etter trening
Våre massasjebad innehar hydroterapi, noe som kan lindre både treningsskader og overbelastning ved å løsne opp i såre muskler. Et slikt massasjebad kan derfor være svært gunstig for deg som er mye i aktivitet da det kan gi god restitusjon etter trening. Hydroterapi kan hjelpe å øke blodsirkulasjonen, gi økt bevegelighet og restituere muskelmassene raskere.
Badene fra Arctic Spas har dyser fra topp til tå som gir god behandling av slitne muskler etter en treningsøkt – noe Karsten Warholm også har sagt seg enig i. «Massasjebadet fra Polarbad er en viktig del av treningsarbeidet. Badet står rett ved siden av der vi trener, slik at det er kort vei til en fantastisk fin restitusjon», har Karsten tidligere uttalt.
Selv om du ikke er en profesjonell idrettsutøver, kan du fortsatt nyte de terapeutiske fordelene hydroterapien gir deg. En slik behandling kan være bra for musklene dine uavhengig av om du tar de tyngste løftene eller har en krevende fysisk jobb eller ei.
Massasjebadet endret livet til Anne Grethe – les mer
Økt blodsirkulasjonen
Det varme vannet gjør at blodårene utvider seg, noe som gjør at blodet lettere transporteres rundt i kroppen. Et massasjebad kan derfor gjøre underverker for de som sliter med dårlig blodsirkulasjon. Dette kan igjen hjelpe på spenningshodepiner som følge av stress og være med på å bidra til at blodtrykket synker. I tillegg vil vannstrålene fra massasjedysene på badene våre også løse opp i stive muskler, noe som igjen bidrar til å stimulere blodsirkulasjonen.
Lindring av muskel- og leddplager
Det varme vannet stimulerer blodstrømmen og kan ha positiv effekt på stive muskler og ømme ledd i tillegg til å gi økt mobilitet. Leddgikt er en kronisk leddsykdom som kan gi store smerter i leddene, økt hevelse og kraftsvekkelse. Flere studier peker på at folk med leddgikt kan ha positiv helseeffekt av å bruke et massasjebad. I tillegg til til det varme vannet, kan massasjedysene hjelpe å mykne opp muskelspenninger. Vektløsheten reduserer presset mot leddene og kan gjøre det lettere å slappe av.
Inflammatorisk ryggsykdom er en betennelsessykdom som rammer ledd i bekkenet, ryggen, ledd og senefester og innebærer smerter og stivhet. Ifølge NHI kan kurbad være av betydning for opptrening.
OBS: Om du har noen av de ovennevnte sykdommene, anbefales det å rådføre deg med en lege før du velger behandling med hydroterapi. Om du har andre helseplager og lurer på om et massasjebad kan hjelpe din situasjon, er det beste du kan gjøre å kontakte fastlegen din.
Bedre søvn
Varmt vann har en beroligende effekt på kroppen og kan hjelpe deg å stresse ned og slappe av når det lir mot kveld. Ved økt kroppstemperatur slapper musklene av og du blir gjerne søvnigere. I tillegg kan summen av andre helsefordeler som redusert stress og lindring av muskelsmerter hjelpe deg å få bedre søvnkvalitet. Et varmt bad før leggetid kan være med på å etablere en beroligende rutine som på sikt kan hjelpe deg å sovne fortere og gi deg en dypere og mer avslappet søvn.
Mer som er verdt å vite
Verdt å vite
Rengjøring av utendørs massasjebad
Det er ikke vanskelig å rengjøre massasjebadet, men det er viktig at du gjør det ofte og regelmessig for å få en trivelig opplevelse.
Forebygging
Et massasjebad som står med vannet i vil være et perfekt sted for bakterier og andre urenheter. Partikler fra badetøy og kjemikalier vil også gradvis samle seg i vannet. Det gjelder derfor å ta noen forhåndsregler for å forebygge uønsket bakterievekst. På den måten slipper du ubehagelige overraskelser når du åpner lokket.
Noen grunnregler:
- Vær påpasselig med å dusje uten bruk av såpe, eller sørg for at all såpe er dusjet bort før du går i badet.
- Vask badetøyet ditt kun ved å bruke skylling i vaskemaskinen for å redusere de forurensende elementene i badevannet.
- Spising og drikking bør foregå andre steder enn i massasjebadet.
- Sørg for at lokket er på når massasjebadet ikke er i bruk.
Rengjøring
Selv med gode rutiner for forebygging må du innimellom frem med oppvaskhansker og klut for å vaske massasjebadet. Her er våre anbefalinger for rengjøring:
- Flekker og skitt fester seg ikke særlig godt på massasjebadet, så dette vasker du enkelt av med en svamp eller myk klut.
- Skal du vaske innsiden av karet kan du enten tømme badet for vann eller beholde vannet i, alt etter hvor omfattende vask du skal gjøre. Husk å ta ut sikringen hvis du skal tappe vannet!
- Det er viktig at du ikke bruker vanlige rengjøringsmidler som du bruker ellers i hjemmet når du skal vaske massasjebadet ditt, da dette kan skade skroget. Bruke heller litt eddik eller bakepulver for lett rengjøring.
- Har du tappet vannet kan du ta en runde med rørrens. Dyser vaskes enkelt over med en klut.
- Det kan være lurt å spyle bort grus og rusk i området rundt badet for å unngå å dra dette med seg opp i vannet.
- For rengjøring av lokket er bruk av bakepulver anbefalt, men du kan også bare spyle det av for en lett vask.
- Spyl eller skyll massasjebadet godt etter vask med rent vann.
- Skal du vaske badets indre, som rundt pumper og elektronikk og innsiden av lukene, så anbefaler vi at du slår av strømmen, og ikke bruker mye vann. Vann og elektronikk fungere dårlig sammen.
Verdt å vite
Vintertømming av utendørs massasjebad
Om man velger å stenge ned badet for vinteren MÅ man ta noen forhåndsregler. Frost skader evt. andre følgeskader etter tømming / nedstenging dekkes IKKE av evt. garanti. Merk at vi anbefaler å holde badet i drift og heller skru ned temperatur, fremfor å tømme og stenge ned badet.
3 måter å vintertømme utendørs massasjebad.
Først tømmes badet på vanlig måte, - deretter ett av 3 alternativ:
- Legg frostvakt inn i kabinettet med egen skjøteledning.
- Bruk vannsuger for å suge ut alt vann fra rør og slanger ol. hvor det kan ligge vann ( gjerne i kombinasjon med frostvakt i kabinettet )
- Tilsett gift-fri frostvæske - Beregnet for massasjebad og svømmebasseng.
NB For alle 3 alternativ må badet dekkes med vanntett presenning eller lignende da sømmen i lokk er ikke vanntett.
NB Vi anbefaler streng tatt ikke bruk av frostvæske - Det er mange meter med rør, slanger og fordelere i et utendørs massasjebad, og du kan ikke være 100% sikker på at du har fått riktig mengde frostvæske blandet inn i alle krinkler og kroker, og da vil de stå i fare for å fryse/sprekke ved minus grader.
Vær også oppmerksom på at det selges bad i Norge med høyst forskjellig konstruksjon og isolasjon.
- Arctic Spa og Polarbad er termos isolert i yttervegg, og alt av rør, slanger og andre komponenter ligger innenfor en godt isolert yttervegg som gjør at en frostvakt vil holde absolutt alt frostfritt. Man har isolerte serviceluker på alle sider slik at man kan fysisk tilgang til alle komponenter i badet. NB har du et Arctic Spas Custom bad med Spaboy må sensor tas ut av badet om du velger å ikke bruke frostvakt. Husk at sensor må settes i beholder med vann slik den ikke tørker ut.
- Skumfylte bad, - Som Hot Spring, Sundance og Jacuzzi er fylt opp med konstruksjonsmasse på 3 av 4 sider som støtter opp karet. Motorrom-siden er oftest helt uisolert, og alt av rør og slanger vil være innkapslet av konstruksjonsmassen slik at en frostvakt ikke vil kunne holde dette frostfritt, i tillegg vil det være en håpløs oppgave å finne og reparere eventuelle frostskader.
- Bad med Bobleplast med sølvfolie som eneste isolasjon i yttervegg er vel ikke ment for vårt klima verken med eller uten vann. Her ligger det litt isolasjon bak selve karflaten og alt av rør og slanger som ligger utenfor isolasjon ligger i realiteten ute i kulden. Her vil selv en frostvakt bruke en formue i strøm uten å klare å holde rør og slanger frostfri. Slike bad må tømmes 100% gjerne i kombinasjon med frostvæske..
1. Frostvakt inn i kabinettet.
Plasser frostvakt i badets motorrom med egnet avstand til rør og utstyr (les veiledning på produktet når det gjelder sikkerhets avstand) Det kreves da en skjøteledning og egen strømkurs til denne frostvakten. Still inn termostat på ønsket temperatur. Husk også å legge presenning over lokket slik at det ikke kommer vann inn i badet gjennom lokket.
2. Tømmes 100% ved bruk av vannsuger
- Ta ut filter.
- Ta ut alle dyser.
- Åpne og ta av alle vridere / divertere / kraner oppe på kanten rundt badet.
- Åpne alle Skru / flenskoblinger inn og ut fra pumper og varme element osv.
- Bruk vannsuger for å suge ut vann fra alle rør, slanger og koblinger hvor det kan være vann, - husk også avtappingskranen
3. Bruk av frostvæske.
- Skru av strømmen til badet og ta ut filteret. Sett alle dyser åpen stilling, og alle styringer (handlere)
- Tapp ned vannet til rett over innsugene i fotbrønnen (de store med små hull)
- Ha i frostvæske (3-4 liter) i fotbrønnen og i filterbrønnen (1-2 liter) – Beroende av størrelse på badet. Må bruke biologisk giftfri.
- Sett på strømmen til badet og start alle pumper og luftkompressorer i 10 sekunder. (Dukk, det kan sprute!!)
- Tøm ut resten av vannet og frostvæske, la drenering stå åpen
- Koble fra rørene til pumpene. Vannet fra hovedrørene vil da renne ut.
Frostskader dekkes IKKE av garanti.
Verdt å vite
Verdens mest miljøvennlige massasjebad
Kvalitet og smarte løsninger gir kos og hygge uten dårlig samvittighet for miljøet. Polarbad har tatt det grønne skifte i vår bransje på alvor. I samarbeid med Arctic Spas i Canada leverer vi de best isolerte og mest bærekraftige massasjebadene i verden. Ingen bad bruker mindre strøm og kjemikalier, varer lenger og leverer bedre badeopplevelser enn et Arctic Spas Polarbad.
Høy kvalitet varer lenger
Ingen andre bad har høyere levetid enn Arctic Spas fra Polarbad. Grunnen er bruk av høyverdige materialer, produksjon og utforming, og mulighet til stadig å kunne oppgradere og skifte ut både enkeltdeler og funksjoner.
Litt enklere. Litt mer fornuftig. Litt mindre hverdag.
Alle kabinett fra Arctic Spas har isolerte avtakbare adkomstpaneler på alle sider. Det gjør både service og reparasjoner lettere og gir deg muligheten til å oppgradere badet ditt i fremtiden, både med nye deler og nye funksjoner.
Energieffektivitet og gratis oppvarming
Vi har tenkt akkurat likt som når vi bygger hus. I kaldt klima må vi isolere både vegger, gulv og tak. Selve karet spiller her en viktig rolle. Utformingen av karene på badene fra Arctic Spas starter med premium Aristech® Cast Acrylic. Deretter påføres lag på lag med et proprietært fillerfritt glassfiberkomposittmateriale for å gi denne formen sin legendariske styrke.
Ingen snarveier
Vi bruker mer glassfiber enn noen andre produsenter og ingen kostnadsbesparende snarveier blir tatt; ingen plastunderlag, ingen rekvisitter eller støtter, og intet skum blir noen gang påført skallet vårt.
Kan det bli bedre?
Selve karet er selvbærende og holder seg oppe av seg selv, uten at dette behøver å kapsles inne. Det gir mer plass i kabinettet og mulighet for gratis oppvarming.
Funksjonen FreeHeat tillater at omgivelsesvarme fra pumpen, som vanligvis bare ville gått tapt eller forsvunnet ut andre veier, trenger inn i skallet og gjennom selve karet og varmer vannet. Det gir totalt mindre energibruk, bedre miljø og lavere strømregning.
Lavere energiforbruk og strømregning
I følgende oversikt ser du et Swimspa på 6000 liter som bruker 200,- kr pr. måned. Hele 66 % av energien er gratis overskuddsvarme fra pumpen sin filtersyklus.
Du har kontrollen!
Med SpaBoy – verdens første vannbehandlingssystem med appstyring – sparer du både miljøet og oppnår optimal vannkvalitet. Du kan styre alt fra mobilen, uansett hvor du er. Om du er på vei til hytta kan du sørge for at massasjebadet er klar til bruk når du ankommer.
SpaBoy sørger for automatisk vedlikehold av vannkvaliteten. Ved hjelp av sensorer av medisinsk kvalitet analyserer SpaBoy kontinuerlig viktige parametere for vannets renhet. Basert på disse dataene kalibreres det integrerte saltvannsystemet nøyaktig, slik at rensemiddelnivåene holdes innenfor optimale intervaller.
Det betyr ingen flere teststrimler og en slutt på upresis dosering av en serie med kjemikalier. Det hjelper på både trivsel og miljø - og det gir litt mindre hverdag.
Høy kvalitet = lang levetid
I skrivende stund har vi flere kunder som har hatt ett og samme bad som de har brukt aktivt i over 25 år. Siden man stadig kan gjøre oppgraderinger er alt fremdeles på nyeste standard. Vi skulle gjerne kommet med enda bedre eksempler, men dessverre har Arctic Spas sin fabrikk ikke eksistert lenger! Høy kvalitet betyr også høy verdi på bruktmarkedet. At deler kan skiftes ut sparer miljøet.
Fremtiden er grønn
Arctic Spas utvikler stadig nye smarte funksjoner. Både av hensyn til miljøet og fordi det gir bedre badeopplevelser, mindre vedlikehold, mindre stress og desto mer kos og hygge. Det skal alltid lønne seg å velge kvalitet; både økonomisk og miljømessig.